Los Triglicéridos

Estudios que se han realizado en los últimos tiempos, demuestran que lo más peligroso para la salud del ser humano. no es tener un colesterol alto; entiéndase que el colesterol es una sustancia que posee la sangre que ayuda o beneficia a la creación de células  sanas. pero  que si sus niveles se elevan más de lo normal pueden ocasionar mayores riesgos de sufrir de enfermedades cardiacas.

Esto no es realmente lo más preocupante para la salud de las personas, puesto que dentro del organismo. específicamente en el torrente sanguíneo se encuentran muchos más componentes  que al no cuidarlos como se debe. sus niveles  normales tienden a subir, y   acarrean enfermedades cardiacas con mucha más frecuencia. por consiguiente las personas poseen un riesgo más alto y mayor de sufrir enfermedades cardiacas, como ejemplo de estos tenemos a los Triglicéridos. 

¿Que son los triglicéridos?

 Pues bien, los triglicéridos son todas las grasas consumibles y no consumibles  por el hombre, son grasas que poseen los aceites. y los alimentos que se  consumen a diario dentro de  la alimentación de las personas y que resultan ser perjudiciales para la salud de cualquier paciente. Cuando las personas tienen los triglicéridos altos significa que posee una cantidad de grasa bastante alta flotando dentro de su sangre. lo que ocasiona que se obstruya el flujo natural de la sangre y por ende el sistema sanguíneo no funcione adecuadamente y no cumpla a cabalidad su proceso de bombear sangre al corazón.

A raíz de todas estas dificultades, las personas con triglicéridos elevados están expuestas mucho mas a sufrir enfermedades cardiacas. y esto, es muchísimo más peligroso que el mismísimo colesterol elevado. Pero, ¿Dónde se encuentran los triglicéridos en los alimentos?. Dentro de todo lo que el ser humano consume, los triglicéridos se encuentran en los carbohidratos refinados que contienen las comidas comúnmente más consumidas por las personas como las pizzas, el pan, los dulces, el chocolate, las harinas y el arroz; y muchos más alimentos que, en su mayoría son deliciosos, pero son los más dañinos  para el corazón, y para la salud en general. 

la absorción de los nutrientes

Cabe acotar que estos carbohidratos refinados, son los responsables de ocasionar en el cuerpo femenino las indeseables celulitis, que no es otra cosa que células inflamadas y que se reflejan en los glúteos, caderas y piernas de las mujeres. Cuando estos carbohidratos pasan por el tracto intestinal se quedan adheridos a las paredes del intestino y le dificultan al torrente sanguíneo la absorción de los nutrientes necesarios para alimentar al cuerpo, por lo tanto ocasionan, que en vez de ser absorbidos nutrientes, sean absorbidos tóxicos depositados  allí por la acumulación de todos estos alimentos dañinos y que son los causantes de ocasionar celulitis en el cuerpo.

Entre las ventajas que nos proporcionan los especialistas en  salud. esta la posibilidad de disminuir  los triglicéridos altos en base a una buena alimentación. lo que significa que una persona con sus niveles de triglicéridos bastantes elevados, puede llevarlos de nuevo  a sus cifras normales evitando consumir carbohidratos refinados, claro está; que los carbohidratos no deben excluirse en su totalidad de la alimentación, pero si pueden disminuirse en su mayoría; y eso desde inicio ya estaría colaborando  a que los niveles de grasa en la sangre disminuyan o dejen de existir, y a su vez prevendrían el gran riesgo de padecer enfermedades cardiacas, sobrepeso, envejecimiento prematuro, diabetes y celulitis.