¿Por qué se descaman los pies?

Ya es sabido que la fragilidad de la piel es mayor en la zona que recubre nuestros pies, sin embargo todavía para muchas personas el cuidado de los pies no es una de sus prioridades.

Una de las afectaciones más comunes en los pies es la descamación, una condición que está presente en muchas personas, pero que la mayoría no le brinda la atención adecuada o simplemente desconoce por qué sucede.

¿Qué es descamación?        

Se entiende por descamación aquel proceso en el cual la capa superficial de la piel comienza a despegarse y en algunos casos se cae, como si se trataran de las escamas de un pez.

¿Qué produce la descamación de la piel?

Este proceso puede darse por motivos diferentes, siendo estos las más comunes.

• Falta de hidratación: Cuando se pierda la húmeda de la piel, ya sea por pérdida de agua o de sus aceites esenciales, esta se vuelve más dura y por consecuencia es más fácil que se despegue del cuerpo.
• Hongos: El pie está expuesto a una gran variedad de hongos que pueden producir una dermatitis, siendo la tiña uno de los más comunes y graves, debido a que puede extender mucho más allá de los pies.
• Exposición solar: Las personas no suelen proteger los pies de los rayos del sol, y cuando esta exposición se da de manera excesiva se pueden producir quemaduras que luego darán lugar a la aparición de escamas.
• Sudoración excesiva: Lo pies suelen sudar bastante, sobre todo cuando se usa calzado cerrado o cuando se sufre de una condición llamada hiperhidrosis.
• Factores genéticos: Existen variables genéticas que pueden influir en el estado de la piel y puede acelerar el proceso de descamación.
• Rose excesivo: No usar calcetines o utilizar calzado fabricado con un material que irrite la piel de los pies, puede terminar generando una escama y en casos más graves puede producirse una ulcera.
• Quemaduras por contacto: Caminar descalzos por superficies calientes o que contengan algún químico agresivo puede generar quemaduras que por consecuencia generaran escamas.
• Eritrodermia: Esta condición es un tipo de psoriasis que hace que la piel se ponga roja, se escame y se caiga.

¿Cómo detectar a tiempo cuando está produciendo un proceso de descamación de los pies?

Si en nuestros pies aparece cualquiera de estos síntomas debemos atender el problema a tiempo antes que se produzcan escamas.

• Rugosidad en la piel
• Rigidez
• Enrojecimiento
• Comezón
• Ardor
• Dolor

¿Cómo evitar la descamación de los pies?

Lo más recomendable es que visitemos al menos una vez al año, tanto al podólogo como al dermatólogo y si se presentan síntomas acudir a un consulta extraordinaria para poder determinar que nos está afectando y seguir un tratamiento adecuando.

Por otro lado se deben seguir los consejos básicos de higiene y salud, manteniendo una hidratación constante, consumiendo alimentos saludables y practicando ejercicios todos los días.

En cuanto a la higiene no se deben usar jabones agresivos, se debe evitar que los pies estén expuestos prolongadamente a superficies húmedas, debemos lavar cada rincón y secarlos correctamente con una toalla limpia.

También se recomienda la aplicación de cremas hidratantes y humectantes.