Conoce los beneficios de la canela

El nombre científico del árbol de donde proviene la canela, es Cinnamomum verum; un árbol de hoja perdurable que alcanza los 15 metros de altura aproximadamente,  originario de Sri Lanka. La canela se extrae de las ramas de ellos, se deja secar y se enrolla formando unos deliciosos rizos muy aromáticos y con gran sabor. En la actualidad, la canela es producida en India, Madagascar, Brasil, Malasia, Java y Guyana, pero la que más se consume es la originaria de Sri Lanka y de China.

Hablar de la canela es invocar uno de los aromas más exquisitos que existen, sin dejar de lado su sabor inigualable, pocos son los dulces que no requieren su presencia. Hoy vamos a conocer un poco más de esta especie mágica, por describirla de alguna manera, ya que no solo le brinda placer al paladar, sino que sus propiedades ofrecen muchos beneficios a tu salud.

Generalmente en cada hogar encontramos esta especie, pero muy pocas personas  pueden imaginar que detrás de esa apariencia sencilla, existan propiedades maravillosas, que pocos conocen, como sabemos que va a beneficiarte conocer sus beneficios y propiedades, aquí te hablaremos de algunos de ellos.

Beneficios de la canela para tu salud.

1. Es una excelente fuente de hierro y calcio.
2. Contiene vitamina A
3. Se puede utilizar para tratar malestares como nauseas, resfriados, diarrea, dolor menstrual y para mejorar la digestión.
4. Es un excelente estimulante natural.
5. Posee propiedades antiinflamatorias.
6. Es un excelente relajante para los músculos.
7. Está considerada como un antioxidante natural.
8. Al mezclar con miel revitaliza el páncreas.
9. Promueve la producción de insulina, actuando en mejora de la resistencia a ella.
10. Es de gran eficacia para disminuir el sobrepeso.
11. Estimula la circulación sanguínea (No debe ser usada por mujeres embarazadas o propensas al sangrado).
12. Comer una preparación que contenga en igual cantidad miel y canela mejoran la audición.

Beneficios que brinda la canela a tu piel y cabello:

1. Es un excelente anti-bacterial, por eso ayuda a tratar el acné.
2. Es una aliada única para suavizar tu piel.
3. El aceite de canela, relaja tu piel cansada y regenera su vitalidad.
4. Es un estimulante natural que mejora la circulación capilar favoreciendo el crecimiento de tu cabello.

Remedio natural

Ingredientes

Diariamente necesitaremos ingredientes frescos para preparar este remedio:

• Una cucharadita de canela en polvo.
• Dos cucharadas de hoja seca de estevia (20 g).
• 1 litro de agua (4 tazas).

Preparación

Colocamos a hervir el agua,  cuando este hirviendo, añadiremos la canela en polvo y las hojas de estevia.

Apagamos el fuego, taparemos el recipiente y lo dejaremos reposar durante 10 minutos aproximadamente.

Si usamos canela en rama, la dejaremos en infusión durante unos 15 minutos aproximadamente.

¿Cómo lo tomamos?

Para mejores resultado recomendamos lo siguiente:

1 vaso en ayunas (200 ml).

2 vasos en el transcurso de la mañana, separados de las comidas (400 ml).

2 vasos durante la tarde, antes de cenar (400 ml).