La diabetes y el páncreas, tipos de diabetes, funciones del páncreas y como mantenerlo saludable.

El páncreas es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano. debido a que es el responsable de producir una serie de enzimas que intervienen en la descomposición de los alimentos para digerir ciertas sustancias como las grasas, las proteínas y los carbohidratos.

También se le atribuye la producción de algunas hormonas que son trasladadas por el torrente sanguíneo para ayudar a regular algunas funciones del cuerpo.

La hormona más relevante producida por el páncreas es la insulina. que es la que permite regular los niveles de glucosa que se trasladan a todo el cuerpo a través de la circulación sanguínea.

Por eso cuando las llamadas células betas, que son las responsables de que el páncreas produzca insulina, se ven afectadas, se presenta la muy conocida diabetes.

Tipos de diabetes

Aunque en la actualidad hay estudios científicos que aseguran que pueden existir más de 2 tipos de diabetes, los más conocidos son la diabetes tipo 1 y la diabetes tipo 2.

La diabetes tipo 1 es aquella que se produce cuando se produce una destrucción de las células betas. lo que tiene como consecuencia que se deja de producir insulina y los niveles de glucosa en el organismo se eleven de tal manera que el organismo en general comienza a verse afectado y las funciones de los órganos se ven comprometidos.

En la diabetes tipo 2 se presenta un fenómeno un poco diferente. ya que el problema no se origina precisamente en la cantidad de insulina. aunque también puede verse reducida, sino en la calidad y en la resistencia que ejerce el cuerpo sobre esta sustancia. haciendo que su efecto sea débil y se produzca igualmente una elevación drástica de los niveles de glicemia.

¿Cómo mantener el páncreas saludable?

Existen muchas maneras de proteger al páncreas y prevenir muchas de sus enfermedades como por ejemplo la diabetes, aunque en el caso de la tipo 1, se debe a un problema inmunitario y aun la ciencia no determina con exactitud lo que origina la destrucción de las células betas.

Por otro lado la diabetes tipo 2 y otras enfermedades relacionadas con las funciones del páncreas, si pueden prevenirse teniendo una serie de hábitos saludables que le permitan seguir funcionando correctamente.

Es por eso que te queremos darte unos simples consejos para que aprendas a adaptar hábitos de vida saludables y protejas tu páncreas así como la salud en general.

¿Consejos para proteger la salud del páncreas?

Mantener una dieta balanceada y saludable: La alimentación es la clave de una salud duradera, ya sea del páncreas o de cualquier otra enfermedad, sin embargo hay alimentos que ayudan a que este órgano funciones de forma saludable.

Uno de estos alimentos son los llamados vegetales crucíferos, entre los cuales destacan el repollo, el brócoli y la coliflor.

Restringe el consumo de alcohol y tabaco: Estos son dos factores acelerantes del deterioro del organismo, lo que aumenta la probabilidad de afectar las funciones del páncreas.

Realizar activada física: El ejercicio es fundamental para mantenernos sanos a lo largo de nuestra vida, por eso siempre debemos hacerla parte de nuestra rutina.

Visita constantemente al doctor: La mayoría de las personas solo acudimos al médico cuando estamos enfermos y el páncreas es olvidado hasta que comienzan los problemas, por eso es necesario tener chequeos constantes del cuerpo en general.