¿Cómo deshacerse del mal olor en los pies?

El mal olor de los pies es un problema muy frecuente en la población y en algunos casos tratarlo y eliminarlo no es una tarea tan fácil como pareciera.

El mal olor de los pies puede presentarse por distintas causas, desde una sudoración excesiva, que es el caso más común, hasta la presencia de hongos, bacterias o simplemente por la ingesta de ciertos alimentos que segregan algunas sustancias en el organismos que terminan siendo expulsadas por la piel.

¿Qué hacer para detenerlo?

Son varias las recomendaciones que se pueden seguir para combatir el mal olor en los pies, desde tratamientos médicos, uso de productos, hábitos de higiene, hasta la aplicación de algunos remedios caseros.

Para comenzar en esta lucha es importante que pongamos en práctica los siguientes consejos.

• Aplicar talco en el calzado y las medias: Existen muchos productos para los pies que ayudan a prevenir el mal olor, el más popular es el talco que en muchas ocasiones tienen fragancias y son desodorante.
• Lavarlos bien todos los días: La higiene es fundamental, pero no solo basta con tomar baños, es necesario usar jabones que sean adecuado, que no maltraten la piel de los pies y asegúranos de tallar en cada rincón, sobre todo para eliminar el sucio que suele acumularse entre los dedos.
• No usar el mismo calzado durante mucho tiempo: Este es uno de los errores más frecuentes, lo que hace que los zapatos acumulen humedad y sucio, nuestro calzado también debe lavarse periódicamente y secarlos al sol para asegurarnos de que estén completamente secos.
• Usar calzado con ventilación: El uso de zapatos cerrados por mucho tiempo es una de las primeras causas del mal olor de los pies, para evitar eso debemos usar calzados abiertos, como por ejemplo sandalias, cada vez que podemos.

Recetas caseras para eliminar el mal olor de los pies

Bicarbonato con limón

Ingredientes

• ½ de taza de bicarbonato de sodio
• 2 limones
• 4 litros de agua

Preparación

Se añade el agua en un recipiente o ponchera en la  cual se puedan introducir los pies.

Luego se agrega el bicarbonato de sodio y se revuelve para que se disuelva.

Se exprimen los dos limones y se extrae todo el zumo, para luego agregarlo en la mezcla de agua con bicarbonato.

Se podrá observar como aparecen unas burbujas por la reacción que se produce en la combinación de estos elementos.

Luego solo queda meter los pies en la mezcla y dejarlos ahí por un aproximado de 15 minutos.

Al sacarlos se deben lavar y dejar que descansen al aire libre, se recomienda repetirlo una vez por semana.

Tomillo con vinagre de manzana

Ingredientes

• 25 gr de tomillo seco
• 1 vaso de vinagre de manzana
• 2 litros de agua

Preparación

Se coloca el agua a fuego alto hasta que hierva y luego se agrega en un recipiente en el que se puedan meter los pies.

Aún estando caliente se añade el tomillo y el vinagre, se deja reposar hasta que esté tibia.

Luego solo queda introducir los pies y dejar actuar la preparación durante 10 minutos.